Bạn dành 8 tiếng mỗi ngày ngồi trước màn hình máy tính, trong một văn phòng máy lạnh mát mẻ và tin rằng mình đang an toàn? Một sự thật đáng báo động: Chiếc ghế văn phòng êm ái có thể là “vũ khí” âm thầm đẩy bạn vào nhóm đối tượng có nguy cơ […]
Người làm văn phòng: Nguy cơ tiền tiểu đường cao hơn bao nhiêu? Đọc thêm »
Tràn dịch khớp là hiện tượng tích tụ dịch bất thường bên trong hoặc xung quanh khớp (khoang nội khớp của khớp hoặc bao hoạt dịch liên quan). Dịch này có thể là dịch khớp (synovial fluid, dịch bình thường có trong khớp), máu (hemarthrosis), mủ (trong trường hợp nhiễm trùng), hoặc hỗn hợp tùy
Nguyên nhân Gây Tràn dịch Khớp và Cách Phòng Ngừa Tự Nhiên Đọc thêm »
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh gây đau nhức, sưng cứng khớp, hạn chế vận động và làm giảm chất lượng cuộc sống. Theo Đông y, nguyên nhân chính của thoái hóa khớp là “can thận hư”,
5 Vị Thuốc Quý Trong Đông Y Giúp Giảm Thoái Hóa Khớp Đọc thêm »
Một chế độ ăn chay nếu được xây dựng hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe lâu dài, phòng ngừa bệnh mạn tính và góp phần bảo vệ môi trường. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn giàu trái cây, rau củ, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt giúp
Ăn Chay Một Cách Khoa Học: Cẩm Nang Dinh Dưỡng và Sức Khỏe Toàn Diện Đọc thêm »
Đau cơ xương khớp là một trong những dạng đau phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Cảm giác đau có thể từ nhẹ nhàng đến nghiêm trọng, kéo dài và hạn chế khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống. Đau cơ xương khớp liên quan
Hiểu Biết Về Đau Cơ Xương Khớp: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Chẩn Đoán Đọc thêm »
Cơn đau cơ xương khớp mạn tính là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nó thường là kết quả của các tình trạng như viêm khớp, fibromyalgia, hoặc các chấn thương kéo dài. Khác với cơn đau cấp tính, thường kết thúc sau một thời gian
Các Cách Hiệu Quả Để Giảm Các Cơn Đau Cơ Xương Khớp Mạn Tính Đọc thêm »
Đau cơ xương khớp, ảnh hưởng đến các xương, cơ, khớp và các cấu trúc xung quanh, là một trong những lý do phổ biến mà nhiều người tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Loại đau này có thể do nhiều tình trạng khác nhau gây ra như viêm khớp, fibromyalgia, chấn thương thể
Vai Trò Của Hoạt Động Thể Chất Trong Việc Ngăn Ngừa Và Giảm Đau Cơ Xương Khớp Đọc thêm »
Tư thế đúng và môi trường làm việc hợp lý (ergonomics) đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ xương khớp. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người phải dành hàng giờ ngồi làm việc, nhìn vào màn hình máy tính hoặc thực hiện các công
Tác Động Của Tư Thế Kém Và Ergonomics Đến Sức Khỏe Cơ Xương Khớp Đọc thêm »
Bs. Trần Văn Năm ĐỪNG ĐỂ QUÁ MUỘN – BẢO VỆ XƯƠNG TỪ SỚM Loãng xương là một bệnh lý diễn tiến âm thầm, thường chỉ được phát hiện khi xảy ra gãy xương. Trong bài viết này, chúng ta chỉ đề cập đến loãng xương nguyên phát – dạng phổ biến nhất, thường gặp
PHÒNG BỆNH LOÃNG XƯƠNG NGAY TỪ TUỔI ẤU THƠ Đọc thêm »
Bs. Trần Văn Năm Sau khi gãy xương, cơ thể trải qua bốn giai đoạn chính để phục hồi và tái tạo mô xương. 1. Các giai đoạn liền xương Giai đoạn viêm (Haematoma of the Bone) – 3-5 ngày đầu Giai đoạn can xương mềm (Soft Callus) – 4 ngày đến 3 tuần Giai
QUÁ TRÌNH LIỀN XƯƠNG VÀ CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG Đọc thêm »