Trong thế giới y tế hiện đại đầy hối hả, có một thế lực ngầm đang âm thầm phá hoại hiệu quả điều trị ngay cả khi nó chưa bắt đầu. Đó không phải do thiếu dược phẩm hay sự lạc hậu của công nghệ, mà chính là tình trạng định kiến về cân nặng. […]
Trong hơn một thế kỷ qua, Chỉ số khối cơ thể (BMI) luôn được giới y khoa xem là “kim chỉ nam” để phân loại cân nặng. Bạn bước lên cân, đo chiều cao và nhận về một con số. Nhiều người tin rằng con số này quyết định tình trạng sức khỏe của mình.
Vượt ra ngoài BMI: Điều cân nặng không nói hết về mỡ cơ thể Đọc thêm »
Trong kỷ nguyên số, lối sống tĩnh tại (sedentary lifestyle) đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng. Một trong những hệ lụy đáng lo ngại nhất là tình trạng tăng đường huyết mãn tính – tiền đề của bệnh tiểu đường tuýp 2. Bài viết này sẽ giải mã lý
Vì sao người ít vận động dễ bị tăng đường huyết? Đọc thêm »
Thời kỳ của những dự đoán mơ hồ đã kết thúc. Suốt gần một thế kỷ qua, việc kiểm soát tiểu đường giống như lái xe trên đường cao tốc giữa đêm tối mà đèn pha chỉ lóe lên vài giờ một lần. Bạn biết mình đang ở đâu, nhưng hoàn toàn không rõ mình
Nếu thường xuyên theo dõi các bước tiến trong quản lý bệnh mãn tính, chắc hẳn bạn đã biết trong nhiều thập kỷ qua, tâm điểm thảo luận thường chỉ xoay quanh “Bộ ba”: bệnh võng mạc (mắt), bệnh thận và bệnh thần kinh (bàn chân). Tuy nhiên, vào cuối năm 2025 này, khi bộ
Bệnh tiểu đường và nguy cơ suy giảm trí nhớ: Những cập nhật quan trọng từ ADA 2026 Đọc thêm »
Tràn dịch khớp là hiện tượng tích tụ dịch bất thường bên trong hoặc xung quanh khớp (khoang nội khớp của khớp hoặc bao hoạt dịch liên quan). Dịch này có thể là dịch khớp (synovial fluid, dịch bình thường có trong khớp), máu (hemarthrosis), mủ (trong trường hợp nhiễm trùng), hoặc hỗn hợp tùy
Nguyên nhân Gây Tràn dịch Khớp và Cách Phòng Ngừa Tự Nhiên Đọc thêm »
Trong hành trình sinh học của quá trình lão hóa, chúng ta thường tỉ mỉ theo dõi các chỉ số tim mạch, đếm từng bước chân và kiểm soát chặt chẽ mức cholesterol. Tuy nhiên, trung tâm điều khiển sự tồn tại của chúng ta-bộ não-lại thường chỉ nhận được sự quan tâm thứ yếu
Giữ Trí Óc Sắc Bén Khi Lớn Tuổi: Vai Trò Của Học Tập Suốt Đời Đọc thêm »
Hãy tưởng tượng bạn có hai chiếc đồng hồ đang chạy cùng một lúc. Chiếc thứ nhất là tờ lịch trên tường, nó chỉ đơn thuần đếm số lần sinh nhật của bạn. Chiếc thứ hai ẩn sâu bên trong các tế bào, đo lường tốc độ cơ thể bạn đang bị “gỉ sét”. Là
Lộ Trình Đến Một Cuộc Sống Dài Hơn, Khỏe Mạnh Hơn: 10 Cách Để Đảo Ngược Đồng Hồ Sinh Học Đọc thêm »
Hãy tưởng tượng một liệu pháp mạnh mẽ có thể giúp bạn đảo ngược quá trình lão hóa, thúc đẩy đáng kể khả năng trao đổi chất, xây dựng cơ bắp săn chắc và tăng cường chức năng nhận thức, tất cả diễn ra trong khi bạn nằm yên thư giãn. Nghe có vẻ giống
Giấc ngủ và hormone: Nền tảng để cơ thể trẻ trung từ bên trong Đọc thêm »
Acid uric là một sản phẩm chuyển hóa của purin trong cơ thể, bình thường được thận đào thải qua nước tiểu. Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao, cơ thể có thể gặp phải tình trạng tăng acid uric máu, dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Trong đó, gout là biến
Tăng acid uric: Khi cơ thể báo động về gout, thận và tim mạch Đọc thêm »