Chứng bệnh và phương thuốc

Chế độ ăn cho mùa thi: 10 loại thực phẩm giúp não bộ minh mẫn và ghi nhớ tốt hơn

Dù đã dành cả tuần để ôn luyện, nhưng ngay thời điểm quan trọng nhất, bạn lại rơi vào trạng thái “não mù” (brain fog): mất tập trung, các mốc thời gian mờ nhạt và lo âu bủa vây. Nhiều học sinh, sinh viên thường cố gắng vượt qua cơn mệt mỏi này bằng nước […]

Chế độ ăn cho mùa thi: 10 loại thực phẩm giúp não bộ minh mẫn và ghi nhớ tốt hơn Đọc thêm »

Học tập thông minh: Cách não bộ ghi nhớ kiến thức mãi mãi

Bạn dành hàng giờ nghiền ngẫm sách giáo khoa, tô đậm những ý quan trọng đến mức trang giấy vàng rực, rồi đi ngủ với cảm giác mình đã học hành thật chăm chỉ. Nhưng sáng hôm sau thức dậy, mọi thứ cứ như thể vừa bị xóa sạch khỏi tâm trí. Bạn vẫn nhận

Học tập thông minh: Cách não bộ ghi nhớ kiến thức mãi mãi Đọc thêm »

“TikTok Brain”: Vì sao chúng ta ngày càng khó tập trung?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác này: Bạn ngồi xuống định xem một bộ phim mình yêu thích, nhưng chỉ được mười phút, tay bạn đã tự giác tìm đến chiếc điện thoại. Bạn chẳng định tìm gì cụ thể cả, chỉ là… lướt một cách vô thức. Bạn

“TikTok Brain”: Vì sao chúng ta ngày càng khó tập trung? Đọc thêm »

Tại sao tôi hay quên thế này? Giải mã hiện tượng “sương mù não” ở người trẻ

Bạn bước vào bếp với một mục đích rõ ràng, nhưng ngay khi bước qua cửa, tâm trí bỗng trở nên trống rỗng. Bạn đứng khựng lại, đảo mắt nhìn quanh. Mình vào đây để lấy nước? Tìm đồ ăn nhẹ? Hay lấy chìa khóa? Ý nghĩ đó đã tan biến vào hư không. Hoặc

Tại sao tôi hay quên thế này? Giải mã hiện tượng “sương mù não” ở người trẻ Đọc thêm »

Bí mật não bộ tuổi 20: Thay đổi tư duy, làm chủ thành công

Tuổi 20 là giai đoạn mang tính quyết định, không chỉ cho sự nghiệp hay các mối quan hệ, mà còn cho chính cấu trúc bộ não của bạn. Suốt nhiều năm, chúng ta lầm tưởng rằng não bộ ngừng phát triển sau thời thơ ấu. Tuy nhiên, thần kinh học hiện đại đã chứng

Bí mật não bộ tuổi 20: Thay đổi tư duy, làm chủ thành công Đọc thêm »

Hội chứng Dhat: Khi nỗi lo mất sinh lực gây rối loạn tâm lý

Nằm tại giao điểm giữa tín ngưỡng văn hóa lâu đời và tâm thần học hiện đại là Hội chứng Dhat, một tình trạng thú vị nhưng cũng gây nhiều suy nhược, thường gặp ở nam giới Nam Á. Dù y học phân loại đây là một hội chứng văn hóa (culture-bound syndrome), nhưng nỗi

Hội chứng Dhat: Khi nỗi lo mất sinh lực gây rối loạn tâm lý Đọc thêm »

Những hội chứng thầm lặng về giới tính: Hướng dẫn của bác sĩ về vô sinh, suy nhược sau quan hệ và yếu tố di truyền

Trong suốt thời gian hành nghề y, nơi tôi kết hợp sự chính xác của khoa học hiện đại với triết lý toàn diện của y học cổ truyền, hiếm có thuật ngữ nào gây hoang mang như “Hội chứng giới tính” (Sex Syndrome). Bệnh nhân thường chỉ dám thì thầm cụm từ này trong

Những hội chứng thầm lặng về giới tính: Hướng dẫn của bác sĩ về vô sinh, suy nhược sau quan hệ và yếu tố di truyền Đọc thêm »

Hội chứng đảo ngược giới tính bẩm sinh: Góc nhìn từ di truyền học

Chúng ta thường mặc định sinh học tuân theo những quy luật cứng nhắc: có nhiễm sắc thể XX là nữ, có XY là nam. Nghe thì đơn giản, nhưng tự nhiên hiếm khi rạch ròi đen trắng như vậy. Hội chứng Đảo ngược Giới tính (Sex Reversal Syndrome) là một trong những trường hợp

Hội chứng đảo ngược giới tính bẩm sinh: Góc nhìn từ di truyền học Đọc thêm »

Mệt mỏi, uể oải sau quan hệ: Một hội chứng ít được biết đến

Khoảnh khắc ân ái vừa dứt. Lẽ ra đây là lúc cơ thể được thả lỏng, đắm mình trong dư vị ngọt ngào của oxytocin. Nhưng với bạn, đó là lúc cơn ác mộng bắt đầu điểm giờ. Chỉ trong vài phút hoặc vài giờ, một màn sương mù dày đặc bao phủ lấy tâm

Mệt mỏi, uể oải sau quan hệ: Một hội chứng ít được biết đến Đọc thêm »

Hỗ trợ sinh sản hiện đại: Những hệ lụy tiềm ẩn dưới góc nhìn y khoa

Đối với hàng triệu cặp đôi đang chật vật trên hành trình tìm con, Công nghệ Hỗ trợ Sinh sản (ART) thực sự là một phép màu hiện đại. Kể từ khi em bé trong ống nghiệm đầu tiên chào đời năm 1978, khoa học đã mang đến thế giới hơn 10 triệu sinh linh – những

Hỗ trợ sinh sản hiện đại: Những hệ lụy tiềm ẩn dưới góc nhìn y khoa Đọc thêm »

Giỏ hàng